Camminata & strechting in acqua: il sabato mattina alle Piscine Pergolesi
Domenica 7 giugno alle Piscine Pergolesi: camminata e nuotata per coniugare i benefici della camminata all’aria aperta con quelli dello stretching e del rilassamento in acqua
Domenica 7 giugno alle Piscine Pergolesi: camminata e nuotata per coniugare i benefici della camminata all’aria aperta con quelli dello stretching e del rilassamento in acqua
Dobbiamo insegnare che tenere la mascherina equivale al lavarsi denti e mettersi le scarpe. Dobbiamo “toglierci” dalla paura del contagio e insistere invece sulle regole: passare quindi ad un aspetto pratico”
Dalla negazione, alla iperstimolazione, dalla paura al coraggio: la dott.ssa Francesca Scalise, psicologa dell’età evolutiva e dello sport, ripercorre con noi le diverse fasi che abbiamo vissuto nelle ultime settimane
La Palestra Equilibra propone gratuitamente esercizi di Attività Fisica Adattata per le persone che hanno fibromialgia
Tre appuntamenti dedicati all’importanza di diventare mamma: si parlerà di travaglio in coppia, di massaggio infantile, di post parto, con la consulenza di Alessia Baldini Assistente alla Madre, Doula
Il nostro nuovo sito per raccontare di sport, benessere, formazione, giochi on line e tanto altro ancora.
La Palestra Equilibra propone gratuitamente esercizi di Attività Fisica Adattata per le persone che soffrono di mal di schiena
Il Settore Benessere delle Piscine Pergolesi propone sedute online a piccolo gruppo di ginnastica antalgica, ginnastica posturale, ginnastica di potenziamento, ginnastica di mantenimento della mobilità articolare
L’11 e il 18 maggio, sotto la guida di Francesca Scalise (psicologa dell’età evolutiva e dello sport), due incontri gratuiti dedicati a famiglie e allenatori
Diventare mamma ai tempi del Covid 19: una dolce attesa, che Alessia delle Piscine Pergolesi sta “curando” grazie al gruppo creato su Facebook Mamme insieme in movimento