I bambini sono il tesoro più prezioso della nostra vita e la loro salute e benessere sono prioritari. Nella ricerca di una crescita sana e di uno sviluppo armonioso, alcune […]

Lo stress è diventato (tristemente) un compagno di vita degli italiani: condizione economica, salute fisica, aumenti dei costi delle bollette, situazione lavorativa e guerra Russia Ucraina sono i principali motivi […]

Lo Yoga è una disciplina millenaria, le cui origini risalgono alla filosofia dell’India dei Veda, le opere letterarie più antiche della storia. Veda è una parola sanscrita che indica la sapienza, nella […]

La mindfulness è una forma di meditazione che focalizza l’attenzione sul momento presente coltivando un atteggiamento non giudicante (Kabat-Zinn, 1994). Più specificatamente con il termine mindfulness ci si riferisce sia a una […]

Il pugilato, la boxe o la noble art, che dir si voglia, è uno sport molto antico e tra i più completi. Praticando questa disciplina, infatti, si sviluppano la coordinazione […]

Il nuoto è da sempre considerato lo sport completo per eccellenza, questo perché è un attività che è in grado di far lavorare tutti i muscoli del corpo. Per praticarlo […]

Una ricerca scientifica dimostra le potenzialità di una vita a contatto con la natura. Lo abbiamo sempre saputo ma ora ci sono le prove. Abbiamo sempre saputo che vivere nella […]

Parte alla Piscina Pergolesi di Modena, eletta dall’AUSL Palestra Etica e Sicura, un progetto rivolto alle persone che dopo essere guarite dalla malattia continuano ad accusare stanchezza, malessere, difficoltà a prendere […]