Al Campo Casini, dal 24 agosto, lezioni di total body per muoversi e rimanere in forma all’aria aperta!
Cerchi un allenamento mirato per bruciare calorie e tonificare tutto il corpo, all’interno di una stessa lezione?
Abbiamo quello che fa per te!
Vieni a provare il total body: si tratta di una lezione a corpo libero mirata ad allenare e tonificare tutti i distretti muscolari.
Adatta a chiunque abbia voglia di rimettersi in forma facendo movimento all’aria aperta.
Le sedute total body, come tutte le sedute fitness, prevedono riscaldamento, allenamento e defaticamento. Nella parte centrale si possono alternare esercizi cardio a quelli di tonificazione.
I benefici sono tanti: flessibilità, miglioramento della resistenza, miglioramento della postura, dimagrimento e tonificazione, miglioramento delle funzioni respiratorie, riduzione dello stress.
Un allenamento total body risulta intenso ma divertente e stimolante: non ci si annoia mai!
Un istruttore qualificato vi guiderà nel vostro allenamento, attraverso una lezione mirata di total body
Quando?
Tutti i lunedi dalle 18.00 alle 19.00, dal 24 agosto e fino alla fine del mese di settembre 2020.
Dove?
Al campo Campo Casini, in viale Amendola n. 370 a Modena.
Le lezioni si svolgeranno nel massimo rispetto delle misure di sicurezza del momento.
In caso di maltempo saranno annullate e i partecipanti saranno avvisati entro un’ora prima dell’inizio dell’attività.
TARIFFE
- lezione singola – 9 €
- pacchetto 4 lezioni – 35 €
- pacchetto 8 lezioni – 65 €
- pacchetto 10 lezioni – 75 €
- tesseramento – 6 €
È possibile pagare la lezione singola (insieme al costo di tesseramento) o scegliere i 3 pacchetti.
La prenotazione della lezione potrà essere disdetta entro 24 ore prima.
La lezione disdetta può essere recuperata entro la fine della settimana successiva.
Per informazioni contattare la segreteria CSI Modena: tel. 059 395357 – segreteria@csimodena.it
Non è possibile cambiarsi presso lo spogliatoio: ogni partecipante dovrà arrivare già vestito e presentarsi munito di scarpe da ginnastica
e del proprio personale abbigliamento oltre al tappetino/asciugamano per svolgere attività fisica.
Ogni attività sarà svolta all’aperto e mantenendo distanze e disposizioni di sicurezza
