Commando Krav Maga: prova gratuita per il corso di avviamento alla difesa personale

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Due serate per provare gratuitamente il corso di avviamento alla difesa personale Commando Krav Maga: giovedì 24 e martedì 29 settembre, dalle 20 alle 21.30 presso la palestra delle Scuole Medie Paoli

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Entra anche tu nella squadra CKM!

Conosci il Commando Krav Maga? E’ il sistema internazionale di autodifesa tra i più evoluti, fondato dall’ex colonnello dell’esercito israeliano Moni Aizik.

Il Commando Krav Maga:

  • propone un allenamento fitness rivolto a tutti che consente di raggiungere un’ottima forma fisica migliorando forza, resistenza, resilienza e velocità
  • è pensato per affrontare un’aggressione reale: l’obiettivo è uscire dalla situazione di pericolo nel minor tempo possibile e nel modo più efficace, evitando il conflitto
  • le tecniche sono basate sulla biomeccanica del corpo umano e studiate per essere applicate efficacemente da uomini, donne, ragazze e ragazzi di qualsiasi corporatura

Un’attività fisica indicata, quindi, anche per i giovani poichè si fa tantissimo allenamento aerobico per stare bene, restare in forma e nel frattempo acquisire anche le “regole base” per difendersi.


GIORNI E ORARI DEL CORSO

Per la stagione sportiva 2020/2021 il corso si terrà tutti i martedì e giovedì dalle 20 alle 21.30 presso la palestra delle Scuole Media Paoli, a partire dal 1 ottobre 2020.

COSTI DEL CORSO

  • Tesseramento CSI Modena: € 6 (si versa all’atto della prima iscrizione e dura fino al 31/08/2021)
  • over 18, 1 volta a settimana (martedì o giovedì) – € 40
  • over 18, 2 volte a settimana (martedi e giovedì) – € 65
  • under 18, 1 volta a settimana (martedì o giovedì) – € 30
  • under 18, 2 volte a settimana (martedì e giovedì) – € 45

Le quote di iscrizione sono mensili.


INFORMAZIONI TECNICHE


Per poter partecipare al corso, a partire dal 1 ottobre, occorre:
– presentare il certificato medico
– compilare il modello 2T di tesseramento
– presentare e l’autocertificazione COVID.


E’ obbligatoria l’iscrizione tramite la piattaforma e-commerce, a partire da lunedì 21 settembre.
Istruttore del corso: Ottorino Orfello, Certificato Commando Krav Maga



Ottorino Orfello, istruttore Certificato Commando Krav Maga

Per informazioni sulla disciplina: compagnimarte@gmail.com – 334 6545083

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PROVA GRATUITA

Se vuoi provare anche tu il Krav Maga, partecipa alle serate di Open day: giovedì 24 settembre e martedì 29 settembre, dalle ore 20 alle ore 21.30 presso la palestra delle Scuole Medie Paoli, in Viale Virginia Reiter n. 65 a Modena
L’accesso ad entrambe le due serate di prova gratuita è su prenotazione.

Per accedere alle serate gratuite di prova di Commando Krav Maga è necessario prenotarsi chiamando il numero 335 5604626 oppure inviando una mail a prenotazioni@csimodena.it

Le serate di prova si svolgeranno nel rispetto delle misure di sicurezza Covid: per accedere è necessario portare con sè il modulo di autocertificazione compilato in tutte le sue parti, insieme al modulo di tesseramento CSI.

Giulia Vellani

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