Allenamento e relax nel parco delle Piscine Pergolesi con PERGO in PARK.
Allenarsi all’aperto offre numerosi benefici per la salute e il benessere. L’aria fresca e pulita favorisce una migliore ossigenazione del corpo, aumentando l’energia e migliorando l’umore. L’esposizione alla luce solare aiuta a sintetizzare la vitamina D, essenziale per la salute delle ossa e del sistema immunitario.
L’allenamento all’aperto non offre solo benefici fisici, ma anche notevoli vantaggi per la salute mentale. L’ambiente naturale, aperto e rigoglioso può contribuire a ridurre lo stress e l’ansia, offrendo una pausa rigenerante dalla frenesia della vita quotidiana.
PERGO in PARK è la formula che unisce allenamento e relax; puoi allenarti dal lunedì al giovedì nel parco delle Piscine Pergolesi alternando postural pilates, allenamento metabolico, functional training e gag.
La novità di quest’anno è che con il tuo abbonamento puoi entrare nell’impianto a partire dalle ore 14:00 e goderti il pomeriggio di relax prima dell’allenamento.
Scopri i corsi disponibili
- Lunedì dalle 19:00 alle 19:45: Postural Pilates Un allenamento per correggere i vizi posturali e per prevenire i dolori articolari
- Martedì dalle 19:00 alle 19:45: Allenamento Metabolico L’unico focus è il dimagrimento grazie a 45 minuti di lavoro bruciagrassi per tonificare e rassodare
- Mercoledì dalle 19:00 alle 19:45: Functional Training Un allenamento per tonificare a carico naturale o con piccoli attrezzi. L’approccio è individualizzato in base alla persona
- Giovedì dalle 19:00 alle 19:45: GAG Focus su gambe, addome e glutei!
Per tutte le informazioni visita il sito di Pergolesi:
