News

Sport ,

Danza Aerea, Gara Regionale Domenica 16 Aprile

Un perfetto connubio tra sport e arte nelle due specialità coinvolte: cerchi e tessuti Domenica 16 aprile, presso la sede di Arte Equilibra, andrà in scena la gara regionale di […]

Salute e Benessere ,

Mindfulness, La Meditazione Contro lo Stress

La mindfulness è una forma di meditazione che focalizza l’attenzione sul momento presente coltivando un atteggiamento non giudicante (Kabat-Zinn, 1994). Più specificatamente con il termine mindfulness ci si riferisce sia a una […]