In palestra e nei parchi della città: sono le proposte CSI Modena per le persone dai 55 anni di età, nell’ambito dei Percorsi Benessere 2022/2023 del Comune di Modena
L’attività fisica rappresenta uno strumento importante per prevenire le malattie, mantenere il benessere psicofisico e rallentare l’invecchiamento.
E’ fondamentale per mantenere il più a lungo possibile lo stato di salute, il recupero funzionale e costruire momenti di aggregazione e integrazione sociale.
Se hai 55 anni compiuti e sei alla ricerca di attività sportive per la tua forma fisica e il tuo benessere, abbiamo quello che fa per te!
Puoi scegliere tra le proposte in palestra oppure anche nei parchi della città, seguito dal nostro staff di insegnanti e operatori sportivi qualificati CSI Modena.
Scopri insieme a noi che cosa fa per te!
ATTIVITÀ
MOTORIA
GRUPPO DI
CAMMINO
STRETCHING E
AUTOMASSAGGIO
Dove
Presso le palestre
Sant’Anna e De Angelis
Quando
Da ottobre ad aprile
mercoledì e venerdì
9.30 – 10.30
martedì e giovedì
10.00 – 11.00
Costo
1 ora 2 volte a settimana
270 €
Dove
Nei parchi cittadini
Quando
Da ottobre ad aprile
Costo
1 volta a settimana
115 €
2 volta a settimana
220 €
Dove
Presso le palestre Equilibra
via Rococciolo 11 – Modena
Quando
Da novembre ad aprile
lunedì 15.00 – 16.00
mercoledì 13.00 – 14.00
Costo
1 ora 2 volte a settimana
350 €
1 ora 1 volte a settimana
180 €
PER NFORMAZIONI
benesseresalute@csimodena.it
351 6623053 – 059 395357
