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L'integratore sociale a base di sport

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01

Dic

Corso di autodifesa CKM

Conosci il Krav Maga?
E' il sistema internazionale di autodifesa tra i più evoluti, fondato dall'ex colonnello dell'esercito israeliano Moni Aizik.
• è pensato per affrontare un'aggressione reale: l'obiettivo è uscire dalla situazione di pericolo nel minor tempo possibile e nel modo più efficace, evitando il conflitto
• le tecniche sono basate sulla biomeccanica del corpo umano e studiate per essere applicate efficacemente da uomini, donne, ragazze e ragazzi di qualsiasi corporatura, propone un allenamento fitness rivolto a tutti che consente di raggiungere un’ottima forma fisica migliorando forza,
resistenza, resilienza e velocità

Un'attività fisica indicata, quindi, anche per i giovani poichè si fa tantissimo allenamento aerobico per stare bene, restare in forma e nel frattempo acquisire anche le "regole base" per difendersi.

Il corso si tiene per tutto l'anno:

  • tutti i martedì e/o giovedì dalle 20.00 alle 21.30 presso l'Oplà in via Rino Gasparini 13: le prime due lezioni sono completamente gratuite!

Istruttore:
Ottorino Orfello, Certificato Commando Krav Maga

Per info:
compagnimarte@gmail.com
mob. 334 6545083
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